Тема уроку: "Майкл Джордан" Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ. Стрибки в висоту. Метання Розвиток швидкості. Високий старт.
Переодягніться в спортивну форму, станьте на неслизьку підлогу
Перейдіть за посиланням та виконайте вправи
1) https://www.youtube.com/watch?v=ucIOPAoq7Sg - ЗРВ для постави з в.п. стоячи.
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw - Різновиди ходьби, бігу.
3) https://www.youtube.com/watch?v=i_3sVb94JQs - Стрибки у висоту. Метання
https://www.youtube.com/watch?v=1N-Pe_Dmxc4 - Розвиток швидкості
Немає коментарів:
Дописати коментар