Тема уроку: Черв'як Джим
Переодягніться в спортивну форму, станьте на неслизьку підлогу
Перейдіть за посиланням та виконайте вправи
1) https://www.youtube.com/watch?v=ucIOPAoq7Sg - ЗРВ для постави з в.п. стоячи.
2) https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw - Різновиди ходьби, бігу.
3) https://www.youtube.com/watch?v=1N-Pe_Dmxc4 - Розвиток швидкості.
Немає коментарів:
Дописати коментар